भारत-साउथ अफ्रीका वनडे सीरीज के पहले मैच में विराट कोहली ने 120 गेंदों पर 135 रन की शानदार सेंचुरी लगाकर सचिन तेंदुलकर का रिकॉर्ड तोड़ दिया। सिर्फ एक फॉर्मैट खेलने के बावजूद उनकी फिटनेस, ट्रेनिंग, अध्यात्म और डाइट उन्हें लगातार टॉप फॉर्म में रखती है। लंदन में पिछले दो साल से उनकी कड़ी ट्रेनिंग और रूटीन क्या है, ये जानने के लिए ऊपर दी गई इमेज पर क्लिक कर वीडियो देखें।

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